PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają trening z masą własnego ciała oraz street workout. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompowania, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, front lever, dźwignię tyłem czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Trening funkcjonalny i Crossfit i trening obwodowy. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości.  [ Read More ]